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2022-11-02 16:37 健康视界

修炼洗髓功,首先要懂得修炼洗髓功对我们身体带来的直接效果及作用。练习洗髓功能够快速激发出人体先天之肾气,具体来讲就是通过根部的负重垂吊方法来牵引带动生殖系统,以此达到培补肾脏的目的,并激活内分泌系统和中枢神经系统。给你发送洗髓功教学视频和资料,免费邀你进群学习!

中医讲:肾气足则百病消,左肾为阳,右肾为阴。肾阴气就会滋润,润养五脏。

肾阳气就会激发,温煦六腑。

肾中之元气是生命的原动力,肾虚则生命力减弱,各种疾病就会接踵而来。肾生精,精生髓,髓盈之骨壮,髓为脑之海。

肾亏则髓空,髓空之骨密度降低就会出现牙齿松动,骨质增生,腰间盘,关节炎等等,严重就会出现头晕目眩,耳鸣健忘,反应迟钝,精力下降。

如果是肾阳气虚的话,男人就会出现勃起功能问题,早泄,前列腺炎等生殖系统疾病。

同样肾阳虚女人就会出现月经不调,痛经,宫寒,不孕不育等疾病。

男子洗髓功垂吊哪里?

洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法,不靠任何药品、补品,靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题。都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。练习洗髓功并不单单只是练性,更准确的是说是通过练性来提高自己的身体素质,激活体内的脏腑器官,从而达到真正意义上的强身健体。是非常实用的有现代科学依据的运动养生方法!

洗髓功,通过秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定6个功法步骤,从人体生理之根(男为睾丸)女性(暖巢)入手,注:男女有别生理结构不同女性需要借助外物(玉蛋)进行重物垂吊的方式,通过外肾运动激活人体能量,洗涤骨髓、激活干细胞,激发强化人体本源力量。

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男性洗髓功是针对男性生命能量区的特殊锻炼,表面看似专门提升男性功能、提升男性生命力,实则通过特殊部位的非常手段锻炼,可养内肾、练外肾,全面增强男性肝肾功能,肾气足气血足的男性性能力自然非常强。它直接锻炼男性生命中枢外肾和宗筋,将肾的生理机能的活力彻底的激发出来,

洗髓功甩阳鞭600下,练习有哪些功效?

而甩阳鞭是开筋点穴中的一部分,基本上在练习垂吊前都会进行甩阳鞭的练习。甩阳鞭是洗髓功中可以增加下体充血程度,降低下体敏感程度,同时还可以锻炼腰力,腿力,pc肌的练习方法。

可是由于该锻炼方式敏感度太高,所以有很多人无法找到练习甩阳鞭的正确方法。作为开筋点穴的重要步骤,也可以说垂吊之前必须练习甩阳鞭,而练习甩阳鞭到底有那些好处。

增加下体充血程度,练习甩阳鞭,可以增加海绵体的充血程度,改善下体硬度,也为增大增粗起到极大的辅助效果。

甩阳鞭可以降低下体敏感程度,一般甩阳鞭练习因人而异分为一响和双响,至于何为一响和双响,这方面就比较敏感,

3.练习甩阳鞭可以锻炼腿部和腰部的发力,不要小看这练习两点的发力,这两点发力可以打好房事的基础,练到后面可以让你成为真正的电动小马达、房事打桩机。

当然想要到达这种效果,必须身体要一个好底子,想要得到房事真正的改善,彻底改善自己的身体,洗髓功才是根本。

至于现在外传的甩阳鞭一定要练600下,否则没有效果。这个就没有什么依据了,依旧还是每个人的体质不一样,练习的方式也是不一样的。不一定必须要练习600下,练功其实跟锻炼是一个道理:过犹不及。凡事有度,量力而行;这也是养生之道。

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